Lätt till sinnet

Idag känner jag mig äntligen tillfreds igen... Den senaste veckan har väl inte mina tankar varit så sunda. Jag får ju som sagt såna där perioder ibland. Jag är lycklig i livet så att säga, men inte i mig själv. Jag tänker negativa tankar om mig själv...

Jag försöker ju såklart göra någonting åt det oxå. Jag har börjat skriva i en bok varje kväll (efter tips från Mia Törnbloms böcker). Man ska skriva 3 bra saker om sig själv som man gjort eller upplevt under dagen. Sedan ska man skriva en sak man är tacksam över och en sak man behöver hjälp med inför morgondagen.

Tacksamhetssaken är ju busenkel .Jag är alltid uppriktigt tacksam över allting. Jag tänker nästan varje dag på hur lycklig jag är som har tak över huvudet och mat att äta. Att många, många människor runtom i världen inte har det. Så det finns ju miljoner saker i mitt liv att vara tacksam över :)

Hjälpsaken är oxå ganska lätt. "Hjälp mig att inte tänka på XX imorgon" osv.

Men så de där tre bra-sakerna. Jag kommer verkligen aldrig på nånting. Första punkten blir alltid "Det är bra gjort av mig att jag skriver i den här boken"... Igår skrev jag som andra grej "Jag är modig som struntar i att jag skriver fult och slarvigt i den här boken". Detta skrev jag eftersom jag oftast ligger ner och skriver, och då stör mig fruktansvärt mycket på att min skrivstil blir så ful... Vissa dagar har jag bara kommit på två saker och sedan avslutat med ful och usel, bara för att det måste stå tre punkter.

Suck. Jag fattar verkligen inte hur jag ska hitta bra saker som jag gör och är. Alla människor är bra! Men det är så himla svårt att tänka så om sig själv.